2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1700 kcal
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지방: 54.17g | 단백질: 112.21g | 탄수화물: 184.49g.
아침 식사: Банан, Цикорий с Молоком, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Каравай Батон Молочный. 점심 식사: Макароны Отварные, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Heinz Кетчуп Томатный. 저녁 식사: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Чай с Лимоном. 간식/기타: Цикорий с Молоком, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде. 더보기
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안정된 체중
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