2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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914 kcal
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지방: 36.04g | 단백질: 84.11g | 탄수화물: 67.79g.
아침 식사: Творог 0%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. 점심 식사: Протеиновый Батончик, Кунжутное Масло, Hokkaido Club Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Печенье. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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