2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
2206 kcal
|
지방: 60.47g | 단백질: 115.42g | 탄수화물: 304.90g.
아침 식사: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Восточный Гость Финики Сушеные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Магнит Кукурузная Крупа, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лук, Помидоры, Белые Росы Молоко 2,5%. 점심 식사: Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Пятерочка Яблоко Красное , Лента Рис Басмати Индия, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хурма, Zero Кленовый Сироп, ВкусВилл Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|