2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1769 kcal
|
지방: 40.35g | 단백질: 124.76g | 탄수화물: 240.19g.
아침 식사: Оладьи из Кабачка (*), Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Оладьи из Кабачка (*), Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Кета. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Русское Море Королевский Краб, Манго, Красный Сладкий Перец, Икра Красная, Авокадо. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|