2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1185 kcal
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지방: 32.16g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 155.30g.
점심 식사: Mare Vongole Sgusciate e Surgelate, Scotti Riso Rosso Integrale , Fave Bollite. 저녁 식사: Patata Bollita, Selex Ceci in Scatola. 간식/기타: Noci, Pistacchi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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