2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1494 kcal
|
지방: 77.05g | 단백질: 92.37g | 탄수화물: 146.10g.
아침 식사: Самокат Клин с Орехом Пекан и Яблоками, Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Президент Масло Сливочное 82%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая. 점심 식사: Philosophia De Natura Соус Карри, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый , Мясной Дворик Пельмени Северные Халяль. 저녁 식사: Морковь, Магнит Помидоры Черри, Глобус Стебель Сельдерея, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 간식/기타: Callebaut Шоколад Молочный, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, Зеленая Линия Сырники с Вишней. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|