2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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513 kcal
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지방: 29.30g | 단백질: 6.67g | 탄수화물: 61.83g.
아침 식사: Сапсан Миндаль в Шоколаде, Зеленый Чай, Ого Кунжут, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 간식/기타: Сушеное Манго, Тимоша Козинак Подсолнечный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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