2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1837 kcal
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지방: 112.31g | 단백질: 102.54g | 탄수화물: 94.83g.
점심 식사: 中華 板豆腐, 牛奶, 骨頭湯, 安佳 鮮奶油, 高麗菜, 金針菇, 西北 魚餃, 宏裕行 花枝漿, 龍口 冬粉, 水煎包, Kirkland 牛梅花肉片, 牛頭牌 沙茶醬, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的雞蛋白. 저녁 식사: 韭菜, 韓式泡菜, 全聯 綜合萵苣, 全聯 豬五花火鍋肉片, 蔥蛋, 全聯 滷肥腸, 虱目魚肚. 간식/기타: 草莓, 進福 花生糖, 艾力康 科技燕窩美妍賦活飲, 艾力康 超能速纖, 無糖豆漿, 7-11 大熱拿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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