2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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562 kcal
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지방: 30.83g | 단백질: 28.58g | 탄수화물: 41.63g.
아침 식사: Harras Karabuğday Patlağı, Züber Kakaolu Fındık Kreması, Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Penguen Ajvar, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek. 더보기
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안정된 체중
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