2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1230 kcal
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지방: 62.76g | 단백질: 87.46g | 탄수화물: 77.74g.
아침 식사: Level Kitchen Котлета Пожарская с Грибным Соусом, Кофе с Молоком, Level Kitchen Корнер с Омлетом и Фруктами. 점심 식사: Level Kitchen Люля из Курицы с Ткемали, Level Kitchen Соба с Кунжутом , Level Kitchen Кмели из Белой Рыбы с Кальмаром. 저녁 식사: Простоквашино Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Капучино, Level Kitchen Салат из Огурцов и Редиса. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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