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體脂27.3
內臟3.5
體脂終於降一些了，
不枉費我連三天運動🥺
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53.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1725 kcal
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지방: 87.25g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 161.43g.
아침 식사: 粗粒花生醬（加鹽）, 7-11 里肌肉蛋厚吐司, 炸雞塊, 安佳 起司片 (21克), 薯餅蛋餅. 점심 식사: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. 저녁 식사: 大成 脆皮金嫩雞腿排, Miopane 鹽可頌奶油捲. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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