2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1933 kcal
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지방: 67.53g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 250.05g.
아침 식사: 紀文 無調整豆乳, お粥, ししゃも, 豚汁. 점심 식사: 担々麺. 저녁 식사: うめぼし, お粥, サミット きんぴらごぼう, ほうれん草のおひたし, 豚汁. 간식/기타: スターバックス チョコレートチャンククッキー, コーヒー. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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