2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1514 kcal
|
지방: 52.92g | 단백질: 92.76g | 탄수화물: 171.09g.
아침 식사: Красное Яблоко, Орехи в Кунжуте Микс, Салат Айсберг, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Agenyz Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Орехи в Кунжуте Микс, Бразильские Орехи, Agenyz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Командор Лаваш Армянский , Global Village Маслины без Косточки, Global Village Шампиньоны Свежие, Красная Икра Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. 저녁 식사: Перекресток Багет, Редис, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Брокколи, Горбуша, Командор Лаваш Армянский . 간식/기타: Приготовленный Яичный Белок. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|