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pas sahur
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50.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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950 kcal
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지방: 31.02g | 단백질: 23.05g | 탄수화물: 150.35g.
아침 식사: Manggis, Kerupuk Putih, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Kemangi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Bumbu Kacang, Risol Bihun, Bakwan, Lontong. 저녁 식사: Kolak. 간식/기타: Manggis, Koktail Buah atau Campuran, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Good Day Mocacinno. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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