2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.0 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
1711 kcal
|
지방: 87.26g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 159.05g.
아침 식사: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. 점심 식사: Peach Drained Solids (Cooked or Canned), Kroger Small Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: Friendly Farms 1% Lowfat Milk, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kirkwood Chicken Leg Quarters, Chicken Gravy (Canned). 간식/기타: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures (26g), Nestle Crunch (Fun Size). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|