2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1355 kcal
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지방: 61.35g | 단백질: 86.51g | 탄수화물: 111.20g.
아침 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Банан. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой , Государь Щи из Квашеной Капусты. 저녁 식사: ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. 더보기
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