2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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754 kcal
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지방: 40.84g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 32.61g.
아침 식사: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Fried Egg, Tapatio Hot Sauce. 저녁 식사: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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