2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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760 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 25.14g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Chá (Infusão). 점심 식사: Suco de Acerola, Quatá Queijo Minas Frescal, Presunto Fresco, Omelete. 저녁 식사: Bistex Bolacha Integral, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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