Dogcatcher1님의 저널, 2024년 03월 22일

2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.6 kg 지금까지 감소한: 15.3 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:

1219 kcal

지방: 62.47g | 단백질: 32.28g | 탄수화물: 134.83g. 아침 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, French Toast with Butter , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 점심 식사: Envy Apple. 저녁 식사: Ice Cream. 간식/기타: Little Debbie Swiss Cake Rolls. 더보기

1949 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 45 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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