2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1839 kcal
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지방: 82.05g | 단백질: 106.96g | 탄수화물: 163.67g.
아침 식사: Pão de Queijo. 점심 식사: Outback Pão Australiano, Bife de Carne de Vaca, Salada de Folhas, Queijo Meia Cura, Linguiça Assada, Peixe Empanado Frito. 간식/기타: Monster Energy Energético (200ml). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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