2015년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 65.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 7일:
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1540 kcal
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지방: 82.29g | 단백질: 90.63g | 탄수화물: 107.75g.
점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Trader Joe's Organic Herb Salad Mix, Red Shell Japanese Miso Dressing. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. 더보기
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안정된 체중
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