2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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796 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 31.83g | 탄수화물: 132.33g.
점심 식사: Spice Classics Italian Seasoning, Baby Spinach, Olive Garden Light Italian Dressing, Goya Garbanzo Beans, Tomatoes, Broccoli, Red Onions, Cucumber (with Peel), Carrots, Sweet Red Peppers, Best Choice Whole Wheat Pasta, Celery, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt. 간식/기타: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Pear, Sunkist Navel Orange. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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