2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1125 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 143.85g.
아침 식사: Marilan Rosquinhas de Coco, Broa de Fubá, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, 3 Corações Café Tradicional. 점심 식사: Almanara Kibe Assado, Ovo. 저녁 식사: Galak Galak, Nestlé Iogurte Morango, Delícia Margarina Delícia Cremosa, De Panes Pão de Forma Integral. 간식/기타: Bolo de Café, Broa de Fubá, Pilão Café, Canibal Inc Whey (Light Hydro) Chocolate Belga 27G, Paulista Leite Integral, Pringles Batata Pringles. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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