2015년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 7일:
|
2019 kcal
|
지방: 65.69g | 단백질: 79.08g | 탄수화물: 274.85g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Курага, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Яйцо, Оливковое Масло, Льняное Масло, Гранфор Сыр Тильзитер, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу. 점심 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде, Подсолнечное Масло, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Pasta Zara Макароны. 저녁 식사: Каждый День Курага, Norli Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Кефир 2,5%. 간식/기타: Фармстандарт Ферро Гематоген, Сахар, Перекресток Пита. 더보기
|
안정된 체중
|