2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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1431 kcal
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지방: 53.16g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 152.18g.
아침 식사: Banana, Café, Frimesa Doce de Leite, Visconti Pão. 점심 식사: Batata Inglesa Assada, Alface, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Maçã, Lopes Tapioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Ovo. 간식/기타: Café, Lider Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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