2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1657 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 102.96g | 탄수화물: 218.47g.
아침 식사: Banana, Lider Leite, Frimesa Doce de Leite, Pão Francês, Café. 점심 식사: Prats Suco de Laranja Integral, Bold Snacks Cookies Black, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Ovo, Alface, Maçã, Lopes Goma de Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Pão Francês, Lider Leite, Café, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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