|
Geen dramatische daling ;-) 1 onsje verschil met gisteren. Maar met 1 ons per dag ben ik ook blij. Vanmiddag wel een uitdaging. Ik ga koffie drinken in de stad met een vriend waar ze ontzettend lekker gebak hebben. Koolhydraat heaven zeg maar.
We gaan het zien.
Doe mijn best.
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
1282 kcal
|
지방: 58.35g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 123.46g.
아침 식사: Appel, AH Havermoutvlokken, Melk (Vol). 점심 식사: Boursin Cuisine Sjalot en Bieslook, Bolletje Protein & Low Carb Crackers. 저녁 식사: AH Fricandeau, LAOGANMA Crispy Chili in Oil, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, AH Paksoi, Kippensoep. 간식/기타: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Starbucks Chai Tea Latte (Tall), Fuzetea Green Tea. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|