2015년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 7일:
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1365 kcal
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지방: 47.32g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 184.96g.
아침 식사: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Land O'Lakes Colby Cheese. 점심 식사: Ground Beef (Cooked), Country Crock Spreadable Butter, Rhodes White Bread, Heinz Tomato Ketchup, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), White Rice. 저녁 식사: Bananas, Land O'Lakes Colby Cheese. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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