2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1068 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 103.10g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Ponnath Mortadella mit Paprika, Roggenmischbrot, Alnatura Mango Gewürfelt Ungesüßt . 간식/기타: Gut & Günstig Müsli Riegel Schoko Banane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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