2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1055 kcal
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지방: 33.95g | 단백질: 72.01g | 탄수화물: 109.19g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada. 점심 식사: Serrano Jamón Serrano, Cebollas, Tomates, Luengo Garbanzos Cocidos, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva. 저녁 식사: Valor Chocolate Negro 70% Naranja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gambas, CP Sopa con Wonton de Langostinos, Fideos y Coles Chinas. 간식/기타: Danone YoPRO Banana Peanut Butter. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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