2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1051 kcal
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지방: 40.45g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 95.38g.
아침 식사: Добрый Сок Апельсиновый , Гречка Отварная, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Хохланд Творожный Сыр, Сибирская Клетчатка Супер Черника. 점심 식사: Свинина Тушеная, Салат Витаминный, Сибирская Клетчатка Супер Черника. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Сибирская Клетчатка Супер Черника. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мерси Конфеты, Магнит Апельсин. 더보기
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안정된 체중
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