2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
788 kcal
|
지방: 19.29g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 99.01g.
아침 식사: Foodspring Clear Whey Pfirsich-Eistee & Hibiskus, Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren. 점심 식사: Himbeerschnitte, Chavroux Ziegenkäserolle, Hummus, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: K-Classic Apfelmus, Griespudding, American Style Bacon, Mandeln, Dattel. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|