2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1227 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 119.29g.
아침 식사: Авокадо, Яичница, Киноа (Вареный). 점심 식사: Milbona Speisequark, Суп Овощной на Воде (Мой). 저녁 식사: Киноа, Авокадо. 간식/기타: Milbona Speisequark, Семена Льна, Греческий Йогурт Милбона. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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