2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1557 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 84.84g | 탄수화물: 208.22g.
아침 식사: Dátil, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Pan de Pueblo. 점심 식사: Fresas, Hacendado Lenteja Pardina Categoría Extra, Hacendado Arroz Basmati, Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Queso, Hacendado Pan de Pueblo. 간식/기타: Mercadona Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Plátano, Dátil, Hacendado Chocolate Negro 85%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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