2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1424 kcal
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지방: 50.57g | 단백질: 74.23g | 탄수화물: 162.53g.
아침 식사: Jacobs 3In1. 점심 식사: Brot, Zurück Zum Ursprung Gemüseaufstrich, Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl. 저녁 식사: Proteinriegel, BIO Natura Gemüsepfanne Chinesische Art, Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett. 간식/기타: Reis (Gekocht), Deluxe Frutti Di Mare. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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