2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
1907 kcal
|
지방: 50.80g | 단백질: 120.26g | 탄수화물: 225.31g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Санта Бремор Икринка с Креветкой, Хлеб. 점심 식사: Майонез, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Оливковое Масло, Bravolli Панировка, Куриное Филе. 저녁 식사: Vici Креветки Очищенные, Майонез, Куриное Филе, Mission Deli Тортилья, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|