2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1421 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 76.18g | 탄수화물: 159.68g.
점심 식사: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Soße zu Braten Extra, K-Classic Delikatess Rotkohl. 저녁 식사: Kirschtomaten, Schwarzbrot, Aldi Delikatess Lyoner, Frikadelle, Fleischsalat, Moss Hunsrücker. 간식/기타: Maltesers Maltesers, Knäckebrot, Pepsi Pepsi Max Zero Zucker, Kaffee, DM Flohsamenschalen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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