2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1564 kcal
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지방: 56.31g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 196.86g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Burro, Tre Mulini Le Fette Croccanti Integrali. 점심 식사: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Eurospin Surimi. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gamberetto Cotti, Barilla Pasta. 간식/기타: Pascoli Italiani Panna UHT da Montare, Mirtilli, Fragole, Ferrero Pocket Coffee, Perugina Bacio, Esselunga Baby Carote. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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