2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
1798 kcal
|
지방: 39.92g | 단백질: 36.14g | 탄수화물: 157.72g.
점심 식사: Primello Minirolle Paprika Chili, Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, Milbona Feuriger Grieche, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Spiegelei, Harry Vital-Brot. 저녁 식사: Dummy, Harzer Harzer Käse, Beck's Bier (330ml). 간식/기타: Beck's Bier (330ml), Mucci Chocolate Fudge Brownie, Milka Weiße Schokolade, Jever Fun, Solevita Ingwer Shot. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|