2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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820 kcal
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지방: 21.03g | 단백질: 30.57g | 탄수화물: 119.26g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Fragole Light, Milbona Yogurt Magro Bianco, Nestlé Fitness Original. 점심 식사: Deluxe Peperoncini Macinati in Olio Extravergine, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Curtiriso Riso Integrale, Freshona Vellutata di Verdure Scelte. 더보기
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안정된 체중
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