2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1297 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 71.00g | 탄수화물: 140.08g.
아침 식사: Edeka Erdbeeren. 점심 식사: Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut Drei Eichen Schinkenbraten. 저녁 식사: Wonnemeyer Zaziki, Hatherwood Fish & Chips. 간식/기타: Milsani High Protein Pudding Karamell, Sojasprossen, Karotten, Corny Erdnuss Süß & Salzig. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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