2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
1833 kcal
|
지방: 80.39g | 단백질: 75.49g | 탄수화물: 203.67g.
아침 식사: Каждый День Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Hame Паштет из Гусиной Печени, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Яндекс Лавка Шашлычок с Рисовым Гарниром по-Тайски, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Багет, Слата Салат из Копченой Курицы по-Корейски. 저녁 식사: Сажинский Пряники Сырцовые Имбирное Кольцо, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|
|
|