2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1788 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 54.95g | 탄수화물: 334.84g.
아침 식사: Кисель, Картофельная Запеканка, Имбирь Маринованный, Торчин Соевый Соус Классический, Васаби, Vegeta Универсальная Приправа с Овощами, Сырой Овощ, Хлеб Черный, Авокадо. 점심 식사: Картофельная Запеканка, Маринадо Огурец Маринованный, Сырой Овощ, Торчин Соевый Соус Классический. 저녁 식사: Калина, Козинаки, Картофельная Запеканка, Томатный Сок. 간식/기타: Груши, Апельсин. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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