2015년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 7일:
|
1213 kcal
|
지방: 49.67g | 단백질: 76.23g | 탄수화물: 111.62g.
아침 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tegral Pão de Fibras Light, Scala Queijo Prato, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Alface de Folha Vermelha, Tio João Arroz Parboilizado Polido, McDonald's McFritas (Grande), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|