2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
1673 kcal
|
지방: 68.96g | 단백질: 79.41g | 탄수화물: 199.03g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Valio Сыр Плавленый Виола, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Коркунов Конфета, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 간식/기타: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Polar Котлеты Рыбные , Konti Конфеты Belissimo Classico Шоколадный Вкус. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|