|
не пью алкоголь 20, 21, 22 марта
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
1559 kcal
|
지방: 103.79g | 단백질: 91.26g | 탄수화물: 74.04g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бонтэ Омлет с Грибами и Сыром, Barinoff Сироп Кокос, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Кокосовое Масло, Коллаген Коллаген Ультра. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Минтай Жареный, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. 저녁 식사: Barinoff Сироп «Айриш Крим», Чай с Лимоном, Греческий Салат, Бонтэ Омлет с Грибами и Сыром. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|