2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1243 kcal
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지방: 84.53g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 23.92g.
아침 식사: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Семена Льна, Landers Сыр Сулугуни 40%, Bonfesto Крем Чиз, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Запеченные или Жареные Креветки, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Замороженная Клубника, Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники с Льняной Мукой. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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