smithe2383님의 저널, 2024년 03월 21일

First semaglutide injection today! I have three friends on it and two of them love it. The other friend isn't impressed with it. We'll see where I fall 🤷‍♀️
105.2 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg.    남은양: 37.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
1085 kcal 지방: 40.41g | 단백질: 50.81g | 탄수화물: 116.52g.   아침 식사: Reese's Reese's Peanut Butter Heart, Fit Crunch Milk & Cookies , 2% Fat Milk, Nature's Path Organic Flax Plus Raisin Bran, Remedy Kombucha. 점심 식사: Great Value Raw Shrimp, Corn, Roma Tomatoes, Garlic , Onions , Arla Havarti Cheese Slices (21g), Poblano Pepper, Butter , Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes. 간식/기타: Red Table Wine . 더보기
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