Everlost님의 저널, 2015년 06월 7일

Jetzt geht's leider wieder zurück 🔙... 😵
61 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 7일:
1906 kcal 지방: 48.63g | 단백질: 91.10g | 탄수화물: 273.69g.   아침 식사: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Maasdamer Light, K-Classic Kochschinken, Kaffee mit Milch, Brotland Roggenkrüstchen. 점심 식사: Bolognese, Nudeln (Gekocht), K-Classic Reibekäse Light 16% Fett. 저녁 식사: Merci Merci Finest Selection, Bonduelle Babykarotten, Cocktailtomaten, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Maasdamer Light, K-Classic Kochschinken, Brotland Roggenkrüstchen. 간식/기타: Obstsalat, Obstsalat. 더보기
1486 kcal 운동: 휴식 - 15 시간   57 분, 숙면 - 8 시간   3 분. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Das Leben ist ungerecht und hart! ;-) 
2015년 06월 7일 작성이: marcothebrain

     
 

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