2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1604 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 105.30g | 탄수화물: 147.71g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Café con Leche. 점심 식사: Tang Jugo de Naranja, Guiso de Fideos. 저녁 식사: Pollo (Apanado y Frito), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Clásica, Carrefour Pan Mignon, Rabas, Pescado Frito. 간식/기타: Criollitas Galletitas de Agua. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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